حب الشباب علاجه كيف ينشا

حب الشباب هو مرض يظهر في أعمار مختلفة ما بين الثانية عشر والثلاثين وقد يسبب مشاكل للشباب بالنسبة للصحة الجسمية والنفسية أيضا حيث انه يجعل الكثير سواء كانوا شباب أو شابات يشعرون بالخجل وفقدان الثقة بالنفس وأحيانا يصل إلى الاكتئاب

ولكن ما هي أسباب ظهوره؟
أسباب غير مباشرة مثل:البشرة الدهنية,اضطرابات الهضم والامساك,عدم تنظيم وجبات الغذاء والإفراط في تناول المواد الدهنية والنشوية,وعدم مزاولة الرياضة والمكوث بالمنازل و عدم التعرض لأشعة الشمس النقية أو الهواء النظيف, وعدم الاغتسال بصفة دورية, وحالات الأنيميا,واضطرابات الغدد والاستعداد الوراثي للمرض والإسراف في أدوات التجميل.

*أما الأسباب المباشرة:الهرمونات التناسلية لميكروب حب الشباب,نقص فيتامين* أ*و*ب*.

ولكن كيف يسير المرض وما هي مراحله؟
يظهر المرض غالبا على البشرة الدهنية ويختلف في مدى انتشاره وظهوره على وجه المريض فمنهم من يظهر له بثور صغيرة وأخر درنات وأحيانا يصل إلى الدمامل والخراريج والندوب.

والآن نرى كيف يمكن علاجه؟

ممارسة الرياضة من أهم العوامل المساعدة على تخفيف اضطرابات الغدد ولها تأثير جيد جداً على تقليل تفشى البثور ,وأيضا التعرض لأشعة الشمس والهواء النقي بكميات مناسبة, وتنظيم وجبات الطعام والنظافة الشخصية ومحاولة عدم الإصابة بالإمساك ومنع المواد الدهنية والتقليل من النشويات وتناول فيتامين *أ*و*ب* المركب والخميرة البيرة واستعمال الفاكسين ومركبات الكبريت وغيرها من طرق العلاج الكيماوي ولكن يفضل اللجوء إلى الطبيعة والعادات الصحية السليمة.